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Saúde intestinal: veja agora como mantê-la sempre em dia

Já ouviu falar em amora miura? Essa planta medicinal proporciona benefícios incríveis para a saúde do seu intestino, confira.

13/09/2022 às 00h28 Atualizada em 13/09/2022 às 01h59
Por: Redação
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Saúde intestinal: veja agora como mantê-la sempre em dia. Foto: Pexels / Anete Lusina
Saúde intestinal: veja agora como mantê-la sempre em dia. Foto: Pexels / Anete Lusina

Para quem busca melhorar a saúde intestinal, a amora miura e o cranberry são alguns dos aliados que não podem faltar nessa rotina de cuidados. Dentre outros diversos benefícios, esses suplementos são de grande ajuda para quem busca uma vida mais saudável e equilibrada como um todo.

Conheça o que é a amora miura, seus benefícios e como ela pode auxiliar o seu funcionamento intestinal.

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O que é amora miura?

A amora miura é uma planta medicinal, que, apesar do nome, não é uma fruta, mas sim uma amoreira que não é frutífera. Ela tem origem japonesa e chegou em terras brasileiras junto com os imigrantes.

Assim como a fruta, a amora miura proporciona diversos benefícios para a saúde, principalmente por conter propriedades medicinais.

Como cuidar melhor da sua saúde intestinal com amora miura?

Assim como o cranberry, a amora miura proporciona benefícios para quem sofre de problemas intestinais, como a constipação. Por conta de sua composição rica em fibras, a amora miura é muito recomendada para tratar problemas e incômodos intestinais.

As fibras presentes nessa planta medicinal são as responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, facilitando o trânsito e eliminação das fezes. Acrescentar esse suplemento ou chá na sua alimentação favorece a diminuição da ocorrência desses quadros, que causam grande incômodo para quem sofre.

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Os benefícios da amora miura

Além do funcionamento do intestino, a amora miura proporciona benefícios para sua saúde em geral, como por exemplo:

  •     Proporciona um melhor funcionamento de órgãos como os rins, assim como o cranberry;
  •     Auxilia a regular as taxas hormonais;
  •     Induz ao sono e melhora sua qualidade;
  •     Ajuda na prevenção da osteoporose;
  •     Diminui a quantidade do colesterol ruim no sangue;
  •     Ajuda a reduzir os sintomas da TPM e da menopausa;
  •     Evita a hipertensão;
  •     Combate o envelhecimento precoce;
  •     Age no fortalecimento da pele;
  •     Auxilia no emagrecimento;
  •     Previne quadros de anemia;
  •     Reduz os níveis de glicose;
  •     Previne a calvície;
  •     Evita doenças inflamatórias como a sinusite e amidalite;
  •     Proporciona a eliminação de toxinas do organismo.

Dentre outros muitos benefícios, a amora miura vem se tornando cada vez mais conhecida e consumida, assim como o cranberry.

Vale a pena comprar cápsulas de amora?

Depois de conhecer os benefícios da amora miura, fica fácil entender o porque as cápsulas de amora miura vem se popularizando. Elas são uma ótima forma de complementar sua alimentação com nutrientes importantes, diminuir diversos incômodos e prevenir doenças.

Portanto, se você busca uma vida mais saudável e o funcionamento do corpo em equilíbrio, sem dúvidas as cápsulas de amora miura são excelentes escolhas.

Previne infecção urinária

O cranberry é um fruto que se popularizou nos últimos anos principalmente pela sua ação no trato urinário, evitando infecções no geral. Uma curiosidade que quase ninguém sabe, é que ele também tem ação importante no sistema imunológico, o que também evita os quadros repetitivos de cistite, por exemplo.

Então, para quem busca o bom funcionamento dos rins e do intestino, o cranberry e a amora miura são opções que devem ser consideradas com seu médico.

Apesar de ainda ser pouco conhecida, a fama da amora miura não é à toa. Seus benefícios vêm sendo comprovados por estudos e cada vez mais, o suplemento é recomendado por médicos. Caso haja alguma dúvida sobre a quantidade a ser tomada e a frequência, converse com seu médico de confiança para que a dose seja ajustada às suas necessidades.

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