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Como escolher sapatos que não afetem a saúde dos pés

Muitas vezes, quando escolhemos nossos sapatos, consideramos apenas a estética dos produtos e omitimos uma coisa muito importante, verificar se os sapatos são confortáveis ​​para nossos pés.

02/05/2022 às 13h45 Atualizada em 02/05/2022 às 13h51
Por: Redação
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Como escolher sapatos que não afetem a saúde dos pés
Como escolher sapatos que não afetem a saúde dos pés

Muitas vezes, quando escolhemos nossos sapatos, consideramos apenas a estética dos produtos e omitimos uma coisa muito importante, verificar se os sapatos são confortáveis ​​para nossos pés.

Um determinado tipo de sapato pode nos servir perfeitamente, enquanto outros modelos podem nos incomodar, afetando a ideia de conforto, e é por isso que os sapatos devem ser escolhidos com o máximo cuidado. 

É assim que os especialistas nos aconselham a escolher nossos sapatos, para que estejamos na moda e não coloquemos em risco a saúde dos nossos pés.

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Escolha sapatos que suportem muito bem o seu pé

Nunca devemos esquecer que nossos pés, neste caso as solas dos pés, assumem todo o peso do corpo, como um alicerce. Por serem os mais procurados, você também precisará de sapatos ou botas para proteger seus pés, dando-lhes conforto e apoio. Aqui estão algumas sugestões que podem ser úteis para você:

Sapatos de plataforma

Quer opte por botas de plataforma, sapatos de plataforma ou sandálias, este tipo de calçado garante uma superfície contínua para toda a sola. Existem diferentes modelos de plataformas, opte por aquelas que seguem o trajeto normal da sola e apoiam o pé, para que o peso não seja apenas distribuído pontualmente, mas uniformemente, por toda a sola. 

Se traçarmos um paralelo entre sapatos elegantes com saltos e plataformas, veremos que os primeiros exercem uma pressão muito alta nas falanges e nos ossos do tarso, e isso pode levar a doenças graves. 

O neuroma de Morton, por exemplo, tem a potencial causa de traumas repetidos causados ​​por sapatos muito altos, que descarregam o peso na parte superior da sola.

Use plataformas para proteger seus pés e somente quando necessário, de vez em quando ou no trabalho, use também sapatos elegantes, mas tenha o cuidado de descansar os pés. 

Sapatos de salto baixo

Alguns tipos de sapatos de salto baixo são preferidos justamente porque dão a sensação de “andar descalço”. Gostamos de nos sentir à vontade, e isso acontece quando podemos nos mover livremente, sem fazer nenhum esforço nesse sentido.

Sandálias, chinelos ou sapatos de salto baixo são uma forma de se sentir confortável no verão, e para o inverno você pode optar por botas ou botas de salto baixo, que protegerão a marcha e garantirão a absorção de choques na sola. 

Não escolha sapatos já usados

Este é um conselho importante, pois muitas pessoas ainda optam por comprar sapatos usados. Apesar de estar em muito bom estado, sendo usado poucas vezes, na realidade o pé do antigo dono já está impresso na forma do sapato. 

Assim, se você estiver usando um item de sapato usado, precisará forçar seu pé a seguir um padrão incomum e inadequado, e isso não é benéfico. Especialistas apontam que o uso de sapatos já usados ​​por outra pessoa é prejudicial à saúde do pé, tanto para adultos quanto principalmente para crianças, cujos membros estão crescendo e treinando. 

Escolha sapatos de qualidade

Calçados feitos de materiais naturais, feitos de couro de qualquer tipo, são benéficos para os pés, pois garantem conforto ao caminhar e conforto térmico. No verão, os sapatos de couro genuíno deixam seus pés respirarem, enquanto no inverno eles o manterão aquecido. 

Escolher o calçado certo é importante para a saúde dos pés, por isso é preciso ficar atento a cada modelo de calçado para descobrir o que funciona melhor para você.

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